Le bal du YOGA vient d’ouvrir ! Les participants aux séjours de remobilisation d’Houlgate nous demandaient de continuer les séances de yoga au retour à Paris. Nous l’avons fait…

Depuis mardi 9 février, Un Ballon pour l’Insertion met en place des séances de yoga bimensuelles. 10 participants dès la première séance et ils venaient de plusieurs associations sans se connaître. Après un temps de respiration, un temps de postures et un temps de relaxation, tous les participants étaient unanimes lors du débriefing : l’expérience est concluante et les bienfaits de la séance, immédiats…

Majda, la professeure, se dit très heureuse de cette présence en nombre et des retours déjà très positifs du groupe.